鼓動

『走る詩人』加澄ひろし です。

走っていて体の疲れがたまってくると、頭に鼓動を感じます。

鼓動で疲れを知り、鼓動でその日の調子を整えます。

       

鼓動があまりに激しければ、無理をしないでペースを落とすようにします。

故障することなく、走り続けることが第一です！